"Yoga is geen work-out ... yoga is een work-in", Yvonne

Yoga is voor iedereen

Misschien heb je wel eens aan yoga gedacht en wil je er meer van weten. Alleen door yoga te doen, kun je ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Je hoeft niet lenig of sterk te zijn wanneer je wilt beginnen met yoga. Yoga is geschikt voor iedereen, omdat de houdingen en ademtechnieken op ieder niveau te beoefenen zijn. Bij yoga forceer je het lichaam niet en respecteer je de eigen grenzen. Alle yogalessen zijn samengesteld uit yoga asana’s (fysieke houdingen), adembeoefening, het bewust worden van de chakra’s (energiecentra), meditatie (aandachts training) en worden afgesloten met een heerlijke ontspanning.

Verschillende yogastijlen

Bij YogaYvonne kun je lessen volgen in verschillende yogastijlen en Pilates. Zo kan iedereen, jong of oud, beginner of gevorderde, een vorm van yoga beoefenen die bij hem of haar past. Kies 'de lessen' voor een korte beschrijving van de verschillende stijlen. Neem gerust contact op als je iets wilt vragen of advies wilt hebben. Direct inschrijven? Klik HIER.

Een aantal lessen zijn speciaal bedoeld voor kinderen.

Kennismaken met yoga?

De reden om aan yoga te gaan doen is voor iedereen anders en iedereen beleeft het ook anders, onder meer door de manier van lesgeven. Een proefles kost €10.
Als je meerdere stijlen wilt proberen, kun je ook een proefpakket nemen. Je mag dan 3 verschillende lessen volgen om te kijken welke het beste bij je past. Je betaalt voor een proefpakket €27,50. Interesse? Vraag HIER een proefles aan. Spontaan binnenkomen en meedoen met een les kan. Meld je aan bij de docente met je naam en geef je email gegevens of telefoonnummer door. Je kunt de proefles of het proefpakket aan de docent betalen.

Een yogales met je team!

Met je team, je collega’s, je vriendengroep samen een yogales doen!
Laat het ons weten. Ook leuk voor een verjaardag of jubileum.
Voor zowel kinderen als volwassenen.
We kiezen samen een voor jullie geschikte dag/avond. Kan ook in het weekend.

Leuk om te lezen

YogaYvonne Nieuwsbrief van april 2017 vind je HIER.

YogaYvonne Nieuwsbrief van december 2016 vind je HIER.

YogaYvonne Nieuwsbrief van november 2016 vind je HIER.

YogaYvonne Nieuwsbrief van september 2016 vind je HIER.

YogaYvonne Nieuwsbrief van zomer 2016 vind je HIER.

Artikel over yogavakanties bij Lacontessa in Italie. KLIK

Artikel over mij in de Yoga Nieuwsbrief van maart 2012. KLIK

Ik ontvang graag de YogaYvonne nieuwsbrief:

Naam:
Email:

Geen lessen met Pinkeren op zondag 4 juni en maandag 5 juni


Meivakantie van zo 23 tm zo 30 april

In de 1e week van de meivakantie is YogaYvonne gesloten.


Workshops dit voorjaar

Workshop Hormoon Yoga

Een workshop Hormoon Yoga op een nog nader te bepalen zondag in mei of juni van 10.00-16.00 uur.
Kosten: Euro 75 voor de workshop. Inclusief een lichte lunch.
Aansluitend (optioneel) 4 lessen van 1 1/4 uur op een avond.
Euro 50 voor de 4 lessen van 1 1/4 uur.
Heb je interesse in deze workshop laat het ons weten. We plannen snel een datum in. Mail naar info@yogayvonne.nl.

Hormoon Yoga bestaat uit een vaste serie dynamische yoga-oefeningen, gecombineerd met een krachtige ademhaling en het sturen van energie naar plaatsen in het lichaam door middel van concentratie en visualisatie. Voor meer informatie lees hier HIER.

Advanced Asana's op vrijdag 19 mei

Vrijdagavond 19 mei geven Erwin en Rebecca een workshop waarin dieper wordt ingegaan op verschillende yoga asana's, zoals bijvoorbeeld een aantal heldenhoudingen, duifhouding en de hoofd- en schouderstand. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Voor cursisten van YogaYvonne, maar zeker ook voor buitenstaanders. Alle informatie lees je HIER.

Yin Yoga en Yoga Nidra op zondag 21 mei

Zondagmiddag 21 mei geeft Khadija Maros een workshop Yin Yoga en Yoga Nidra. Deze middag staat helemaal in het teken van ontspannen en kan een bijzondere ondersteuning zijn bij diverse gezondheidsklachten. Alle informatie lees je HIER.


Buitenyoga op de Bussumse heide

De zon op je huid, de wind door je haren, tjilpende vogels op de achtergrond. Ervaar Buiten Yoga. Rebecca geeft een aantal heerlijke Yin-Yang combinatielessen. Informatie vind je HIER.


Leuk idee: een yoga tegoedbon

Misschien ken je iemand die wel eens een yogales wil proberen? Geef hem of haar een tegoedbon voor een proefpakket yoga. Een leuk kado om te geven én om te krijgen. De tegoedbon kost €27,50.
Interesse? Stuur een mailtje.


SLOW DOWN ... SLOW YOGA

Ook in Nederland is vertraging op verschillende manieren geland. Steeds meer mensen zien in dat rust inbouwen de beste manier is om in het huidige drukke leven gezond en in balans te blijven. Daarom biedt YogaYvonne diverse stijlen ‘slow yoga’ aan.
Onder slow yoga verstaan we de lessen met een rustiger tempo, zoals de hatha yoga lessen, de lichte yoga lessen, de mindfulness trainingen, yin yoga en de yoga Nidra lessen en workshops. Daarnaast verzorgt YogaYvonne heerlijke ontspannende Thaise yogamassages.


CD met yogales en meditatie

Een CD met een korte meditatie, een fijne yogales van een gemiddeld niveau en een heerlijke ontspanning. Je kunt alle onderdelen naar behoefte apart beoefenen.

De CD is te koop voor €17,50.

Je kunt de CD bestellen door een email te sturen naar info@yogayvonne.nl. Je kunt de CD ophalen of laten verzenden. De kosten van verzenden zijn €2,50. Na ontvangst van de betaling wordt de CD opgestuurd of je maakt een afspraak om de CD op te halen.

routebeschrijvingen | links | sitemap